Диета на 6 кашах

Читайте также:  Полотенце валик для похудения

Давай, бери два стула и подсаживайся к нам. Волгоград мама Эта диета длится 7 дней.

Тема закрыта

Начинать её желательно с понедельника, предварительно очистив кишечник с помощью клизмы. В течение всей диеты продолжать очищать кишечник через день очистительными клизмами. Берём 1 стакан крупы, тщательно промываем и заливаем 3 стаканами кипятка, доводим до кипения, варим 5 минут, снимаем с огня, закрываем крышкой, укутываем полотенцем и оставляем на ночь. Каша варится без соли, без сахара, только на воде.

Читайте также:  Диета для живота в домашних условиях

Утром натощак выпить 1 стакан горячей кипяченой воды за полчаса до завтрака. Кашу можно есть с фруктами, овощами, кефиром, запивать чаем, кофе, cоками. Единственное условие — все овощи и напитки должны быть без соли и сахара.

Читайте также:  Диета елены малышевой на 10 дней

Соблюдать очередность употребляемых каш, как перечислено выше. На седьмой день все 6 каш соединить вместе и употребить их так же, как в отдельности каждую.

Требования диеты 6 каш

Можно делать так: каждый день откладывать по чайной чашке готовой каши хранить в холодильнике , затем их все смешать. Можно сделать по-другому: по 2 столовые ложки каждой крупы сварить и также соединить их вместе. Делайте так, как Вам будет удобно. Эту диету можно применять 1 раз в месяц, повторить можно через месяц для большего эффекта, а для общего поддержания своего здоровья 1 раз в полгода.