Диета любимая на 7 дней: суть, подробное меню, отзывы и результаты

диета 6 любимая

Хочу рассказать о своем опыте применения диеты "Любимая", которая стала определенным толчком и положила начало моему похудению на 20 кг.

отличная фраза диета 6 любимая пост

Меню диеты простое и представляет из себя 6 дней моно-диеты и, последний, седьмой день, выход из диеты чтобы закрепить результат. В питьевые дни можно пить томатный сок, чай без сахара, кефир и как можно больше воды.

диета 6 любимая симпатичное

Исключения: газировка и сладкие соки. В овощной день можно есть абсолютно любые овощи в сыром, вареном виде или приготовленные на пару.

очень полезная диета 6 любимая Нам ешо

В фруктовые дни разрешается есть любые фрукты кроме бананов и винограда, так как они имеют высокую калорийность. В белковые дни можно есть вареную куриную грудку, яичный белок, творог и рыбу.

Читайте также:  Дюкан принципы диеты

Выход из диеты: завтрак - 2 яйца и чашка кефира перекус - фрукт обед - куриная грудка и чашка зеленого чая перекус - фрукт ужин - овощной салат и чашка зеленого чая Начинала худеть я на тот момент с 83 кг. Диету выдержала полностью без срывов. После окончания диеты стала весить 79 кг, но 2 из них практически сразу вернулись обратно.

имхо Какие диета 6 любимая неплохой вариант

Очень жаль, что результат получился таким слабеньким, но все равно диета мне в какой-то степени помогла отказаться от вредных продуктов и уменьшить порции. Похудеть мне все-таки удалось. И через пол года, когда мой вес был уже 63 кг, я снова решила сесть на диету "Любимая".

этом что-то диета 6 любимая извиняюсь

Скинула за неделю 2 кг, которые практически сразу же вернулись обратно. Мои страдания этого не стоили, поэтому вряд ли вернусь к этой диете снова.

диета 6 любимая мне

Еще диеты на которых я худела:.