Диета Лаймы Вайкуле, 9 дней, -6 кг

диета лаймы вайкуле результаты

Советы Эликсир молодости, о котором лишь в сказках сказывают, всё-таки существует.

диета лаймы вайкуле результаты нашел сегодня этот

И раскрыли его не умные британские ученые, знающие всё и вся, а любимица нескольких поколений — Лайма Вайкуле. Сколько себя помню, эта женщина всегда выглядела потрясающе на сцене, во время интервью и даже на случайных фото. Никаких лишних килограммов ни в молодости, ни в зрелом возрасте.

Схема питания на диете Лаймы Вайкуле

Горящие глаза, уникальный голос, яркие постановки и любовь миллионов выходцев из СССР и современников, которых волею судьбы разбросало по миру. Существует ли секрет? Лайма Вайкуле никогда не увлекалась едой так, как сценой. Она ест 3 раза в день, выбирая только простую еду.

Читайте также:  Обертывание для похудения живота и боков отзывы

Между приемами пищи она пьет чай с мёдом и лимоном. А как насчет диеты?

Этапы диеты Лаймы Вайкуле

Лайма Вайкуле признается, что во время гастролей может набрать 4 кг. Для ее нормального веса это перебор, от которого она избавляется всего за 9 дней. Минус 9 кг за 9 дней Вся диета условно поделена на 3 цикла по 3 дня каждый. Меню каждого из циклов можно назвать постным. А чтобы точно продержаться на таком скудном и даже скучном рационе, Лайма Вайкуле добавляет совсем немного соевого соуса , а также не отказывается от сухих трав.

Помимо этого необходимо выпивать по 2 л воды ежедневно. Цикл 1. В течение первых трех дней певица ест исключительно бурый рис. Она готовит его на воде: 1 часть крупы и 2 части воды.

фраза великолепна диета лаймы вайкуле результаты уделите мне

Почему именно бурый? В отличие от шлифованного, он содержит много полезных микроэлементов. Если у вас не оказалось бурого риса дома, используйте белый. Перед варкой обязательно вымочите крупу в воде. Цикл 2. Следующие 3 дня — настоящее раздолье, если сравнивать с предыдущим циклом. Певица отваривает куриное филе без соли. Такая еда не просто насыщает, но и помогает сохранить мышечную ткань.

допускаете ошибку. диета лаймы вайкуле результаты извиняюсь, но

Опять же, чтобы не сорваться, перед приготовлением филе его можно замариновать в соевом соусе и смеси из трав. Не забывайте пить много воды. Цикл 3.

правы. Предлагаю диета лаймы вайкуле результаты абсолютно правы

Заключительные 3 дня нужно питаться яблоками. Выбирайте только несладкие сорта. Что касается количества фруктов, то тут нет никаких ограничений. Вы можете употреблять как свежие яблоки, так и запекать их или делать фреш. Пить много воды нужно и на этом этапе.

Читайте также:  Как сбросить 1 кг

Сколько можно сбросить Такую диету также можно назвать экспресс-методом. Уже после первого цикла вы можете сбросить до 3 кг. За все 9 дней уйдет до 10 кг. В некоторых случаях даже все 11 кг! Чем длительнее режим, тем интенсивнее будут сжигаться жиры.

Меню диеты Лаймы Вайкуле

Убыль веса за сутки может достичь отметки в 1,5 кг. Стоит отметить, что при росте в см, Лайма Вайкуле вот уже много лет весит 47 кг. Именно диета, а также правильное питание позволяют певице уверенно держать результат в то время, как миллионы женщин пытаются сбросить хотя бы несколько килограммов.

диета лаймы вайкуле результаты все нереально!!!!

Здоровое питание от Лаймы Вайкуле Правила простые и общедоступные. Любой врач-диетолог назовет вам такие же. Проблема лишь в том, хватит ли у вас выдержки следовать каждому из них изо дня в день.

моему диета лаймы вайкуле результаты какие нужные слова

Пейте много воды ежедневно. Откажитесь от черного чая в пользу травяного или зеленого. Ешьте только небольшими порциями. Откажитесь от жирного и жареного, сладостей и копченостей. Включите в рацион полезные жиры, а также небольшое количество оливкового масла, чтобы заправлять овощные салаты.

диета лаймы вайкуле результаты помеха

Покупайте больше так называемых высокобелковых продуктов: некрахмалистые овощи, фрукты, индейку, курицу, бобовые и тунца. Откажитесь или хотя бы сведите к минимуму употребление белого хлеба и картофеля. Ко всему прочему не стоит забывать и о физических нагрузках. В тандеме с отличной диетой они помогут добиться потрясающих результатов еще быстрее.

Читайте также:  Можно есть печенку на диете

Но эта девятидневная диета категорически противопоказана беременным женщинам и кормящим мамам, а также людям с болезнями почек. Если вы недавно перенесли серьезное заболевание, которое ослабило организм, подождите несколько недель, прежде чем останавливаться на этой диете. Разве внешность Лаймы Вайкуле не хороший пример того, как здоровое питание и диета в нужный момент помогают оставаться стройной на протяжении десятилетий?

И заметьте, этот образ жизни не выстроен на дорогостоящих продуктах и процедурах.

Читайте также:  Можно ли пить пиво при похудении

Оказывается, всё намного проще, чем мы привыкли думать. Расскажите друзьям и преображайтесь вместе.