Диета Маргариты Королевой – худеем за 9 дней (ФОТО + результаты)

диета маргариты королевой фото

Общее описание

Похудеть к лету - это святое дело. Главное - привести себя в форму без ущерба для здоровья! Диета Маргариты Королевой 9 дней Интернет- журнал Страна Красоты-Ижевск лишний раз убеждает, что женщинам России стоит принимать во внимание советы по похудению именно от российских врачей и использовать опыт российских женщин, ведь у нас свои особенности.

Забронировать или Мы рассказали как эффективно сильно похудела на кефирной диете Лариса Долина , и как ошеломляюще Инна Воловичева похудела на 45 кг - 3 фото до и после реалити-шоу Дом-2 А теперь Страна Красоты рекомендует вам еще одну проверенную и реально действенную диету известного московского диетолога - диету Маргариты Королевой "9 Дней".

По Надежде Бабкиной и ее востоженным отзывам мы видим, что диета Маргариты Королевой за 9 дней отучает от излишней любви к сладкому, мучному - без чего Бабкина ну никак не могла.

диета маргариты королевой фото пост этой теме

И теперь она выглядит не просто потрясающе, она помолодела, кожа нигде не обвисла! Диета Маргариты Королевой 9 дней: суть системы Диета Маргариты Королевой 9 дней базируется на проверенных методиках: монодиета очищение водой из системы голодания для похудения через большое потребление жидкости раздельное дробное питание 5 разовое питание в течение дня не есть после 19, в крайнем случае не позднее, чем за 2 часа до сна.

Читайте также:  Зарядка для похудения для женщин

Диета Маргариты Королевой 9 дней - это три монодиеты, которые идут по 3 дня подряд. Каждый этап состоит из абсолютно разных продуктов: в первые 3 дня - рис. Это углеводы.

написать диета маргариты королевой фото работа! Сколько

Это белки. Это клетчатка.

Читайте также:  Какие продукты питания для похудения

И витамины! Во время соблюдения диеты Маргариты Королевой 9 дней не снижайте физическую активность, если хотите большего эффекта, быстрейшего результата и отсутствия складок не успевшей сократиться кожи!

диета маргариты королевой фото богу известно! Очень

А для этого в состав актив-процедур входят массаж, например медовый массаж, водные процедуры - как и делается при всех проверенных диетах. Решив сесть на диету Маргариты Королевой 9 дней, то пока ее соблюдаете, запоминайте следующее: Вода : в день выпивать не менее 2,5 л зеленого чая или воды без газа.

Читайте также:  Как пить мкц для похудения

Ибо газ в напитках способствует целлюлиту. Еще для улучшения работы пищеварительной системы следует выпивать не более стакана мл воды за час до еды и через час после еды Запрет на мучное и алкоголь! Мясо сняв жир и рыбу отваривать на пару, без специй, лучше 1 раз в день, и в обед.

Курицу очистить от кожи. Овощи вводите в меню обязательно Разгрузочный день : можно устраивать, один раз в неделю. Маргарита Королева рекомендует в такой день употреблять небольшими порциями творог и кефир Сахар исключается или в крайнем случае иногда можно немного коричневого сахара Диета Маргариты Королевой 9 дней по составу такова, что она может повторяться любое количество раз и вообще быть бессрочной.

Какие варианты диет предлагает диетолог Маргарита Королева

Диета Маргариты Королевой 9 дней: описание Первые три дня: рис. К завтраку высыпаете его в кипящую воду и варите мин. Съесть из получившегося количества 1 стакан риса, а остальное распределяете на день так, чтобы съедать порцию каждый час! Вторые три дня — курица или мясо, или рыба Курицы, мяса или рыбы купить ,2 кг.

У курицы снять жир и кожу. Варить или готовить на пару без специй.

Читайте также:  Рецепт лукового супа для похудения без сельдерея

Разделить на маленькие 5 порций на весь день. Последние три дня — овощи. Выбираете на свой вкус г любых овощей, свежих или вареных. Тоже распределить на 5 маленьких порций в течение дня Диета Маргариты Королевой 9 дней: отзывы нет чувства слабости; глаза считают что ты голоден, начинаешь есть во время второго этапа диеты Маргариты Королевой - насыщаешься как-то быстро и нормально остаются продукты на остальные приемы пищи в течение дня; чувство легкости; нет ощущения что организм чего-то недополучает; настроение не депрессивное как при большинстве диет, наоборот - хорошее, приподнятое; нет чувства усталости; нет головокружений; раз нет сахара и практически нет соли, то нет отеков , и кожа лица и тела свежеет заметно; вес уменьшается в среднем на кг, но еще заметнее уменьшаются объемы - а это важнее, чем вес; есть ощущение что печени, почкам и поджелудочной железе сильно легче становится, они очищаются.

Проверенная методика

Если уж много отечественных звезд шоу-бизнеса и политиков в последнее время предпочитают диету Маргариты Королевой 9 дней, то это является каким-то гарантом, что вам уж точно стоит попробовать по ней привести себя в форму! Страна Красоты Ижевск советует женщинам старше 30 лет по-любому посетить вашего терапевта перед тем, как сесть на диету Маргариты Королевой 9 дней, возможно врач посоветует вам в ней что-то подкорректиовать именно под ваш организм.

Читайте еще:.