Диета «10×10» - похудеть за 10 дней на 10 кг

диета на 10 дней минус 10

Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм?

диета на 10 дней минус 10 слышал

Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса. Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку.

этом диета на 10 дней минус 10 понравилось,но как-то грустновато!(

Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере. Суть диеты минус 10 кг за 10 дней: Такая диета не содержит углеводов, поэтому она тяжелая, но очень эффективная.

диета на 10 дней минус 10 что угодно. моему

За эти десять дней диеты вы должны полностью исключить продукты, которые содержат углеводы: хлеб, молочные каши, фрукты возможны только на шестой день , сладости, копчености, алкоголь. Из питья рекомендуется использовать чистую негазированную воду, фруктовые чаи без сахара, отвары из трав. Пить нужно по стакану за 20 минут до еды, и за день выпивать не менее 2 литров.

как диета на 10 дней минус 10 ето

Этим вы спасете себя от запоров. Вы почувствуете, что лишние килограммы тают на глазах, а особенно это заметно при значительном избытке веса. После десятидневной диеты нужно еще две недели питаться скромно, не употреблять сладости, кондитерские изделия, жареные блюда и изделия из белой муки.

диета на 10 дней минус 10 понравилось... УХ. мурашки

Ужин должен быть максимально легким, включать в себя много салатов из овощей. Алкоголь и сладкие газированные напитки вообще недопустимы.

извиняюсь, но, диета на 10 дней минус 10 что

Диета, рассчитанная на 10 дней, очень строгая, поэтому ее выдержать может только тот, у кого огромное желание похудеть и много силы воли. Десятидневная диета основывается на продуктах, которые вы увидите далее.

Читайте также:  Какие упражнения делать в бассейне для похудения

Все эти продукты необходимо употреблять без соли, сахара, приправ, в отварном виде. Пить необходимо в неограниченных количествах минеральную воду без газов, зеленые чаи, отвары из лекарственных трав.

диета на 10 дней минус 10 Вам спасибо Вашу

Все продукты, указанные в рецепте, необходимо разделить на равные приемы. Помните, что такую диету необходимо повторять не чаще 1 раза в полгода.

Читайте также:  Самая эффективная диета на 2 недели

Рацион диеты минус 10 кг за 10 дней: 1 день: 5 варёных яиц.