Диета по группе крови 4 положительная и отрицательная. Таблица продуктов

диета по крови 4 отрицательная любом случае. диета по крови 4 отрицательная мне

По мнению автора, это обусловлено генетическим фактором — мы унаследовали от наших первобытных предков, имевших ту или иную группу крови, способность лучше всего усваивать определенные продукты питания. Чем отличаются представители четвертой отрицательной группы крови Их иммунная система обладает низкой сопротивляемостью вирусным заболеваниям и нередко дает сбои; пищеварительная система тоже довольно слаба.

диета по крови 4 отрицательная этo

Эти люди часто склонны к полноте, однако похудение у них происходит легче, так как они хорошо адаптируются к изменениям рациона питания. Поэтому если составить правильное меню, соответствующее питанию по четвертой группе крови отрицательной, то они смогут без труда поддерживать нужный вес в течение всей жизни.

диета по крови 4 отрицательная ваша мысль

В выборе продуктов поможет также таблица калорийности. Каким должно быть правильное питание по 4 отрицательной группе крови Смешанно-умеренная диета для обладателей 4-й отрицательной группы крови достаточно разнообразна.

диета по крови 4 отрицательная хорошая фраза

При ее составлении учитывалось, что из-за сниженной кислотности потребление мяса должно быть ограничено несколькими видами. Животные белки можно успешно заменить тофу соевым творогом , вообще же основной акцент лучше делать на овощи, рыбу нежирных сортов, фрукты, кисломолочные продукты. Его рекомендации для 4-й отрицательной выглядят следующим образом: Мясо: баранина, ягнятина, крольчатина, индейка; исключается жирное мясо свинина, курица, утка, гусь.

Молочные продукты: кефир, йогурт, прессованный творог, нежирные сметана и домашний сыр, козье молоко и сыр из него, моцарелла; исключаются цельное молоко, сливочное масло, бри, пармезан, камамбер, голубой сыр.

диета по крови 4 отрицательная тебе боже что

Крупы и зерновые: отруби овсяные и рисовые, просо, толокно; исключаются гречка, кукуруза. Хлеб: ржаной, из бурого риса, из соевой муки, из пророщенной пшеницы; исключается пшеничный хлеб и выпечка. Овощи: цветная капуста, брокколи, баклажаны, огурцы, пастернак, бобы темные и красные, фасоль пинто пятнистая , зеленая чечевица, петрушка, сельдерей; исключаются артишоки, авокадо, перец стручковый желтый и красный , редька, черные бобы, черные оливки, фасоль овощная и золотистая побег.

диета по крови 4 отрицательная поподробней

Фрукты: ананасы, виноград, вишня, инжир, клюква, киви, крыжовник, лимон, грейпфрут; исключаются апельсины, бананы, гранаты, хурма, манго, ревень, кокосы. Масла: оливковое; исключаются подсолнечное, кукурузное, хлопковое, кунжутное.

диета по крови 4 отрицательная этом

Приправы и специи: хрен, чеснок, карри; исключаются все виды уксуса и перца, желатин, анис, кетчуп, майонез, маринады и соленья. Питание по всем типам групп крови 5.

диета по крови 4 отрицательная совпадение Замечательно, очень