Творожная диета, 5 дней, -5 кг

диета творог кефир отзывы

Каждый день буду писать о результатах. Первоначальная цель - минус 7 кг. Не жду за неделю такого результата. Ориентируюсь на 3 недели. Алексей: Читаю отзывы- такое ощущение что у половины жир мозги заменил. Наверное, вам от него уже и не избавиться. Творожная диета работает, если не обманывать себя, то за 5 дней "строгача" кило обеспечены.

Оля: Привет всем я похудела с 74 до Полина: Я категорически против монодиет,еще и таких жестких. После них и вес быстро возвращается, и проблем со здоровьем не оберешься. А вообще кисломолочные диеты очень эффективны, я люблю творожно-кефирную, на 14 дней, она подразумевает вполне полноценное питание, главное творог и кефир натуральные брать, лучше всего самой делать, тогда толк будет и польза для организма.

диета творог кефир отзывы красиво! класс класс

Я делаю на специальных заквасках, беру Бакздрав, для каждого продукта своя закваска, очень удобно и финансово выгодно. Foxi Foxi: Мне 14, За 3 месяца я похудела на 13 кг, ела все, но после шести терпела. Когда даже в 4 утра ложилась, днём старалась есть творог, у нас козий творог, и свои животные , яица вареные, фрукты, овощи и даже мед.

От меда у меня каждый день минус гр, и баночный массаж.

Читайте также:  Коктейли чаи для похудения

Оля: Сегодня 3 день на диете номер 2. Тежеловато,но можно терпеть ,часа 2.

В чем польза для организма?

Начала с 67кг при росте см дата начала диеты Хочется сбросить 10 кг ,надеюсь для начала осилить половину. Присоединяйтесь вместе веселей. Весила около кг, решила похудеть и стала кушать только яблоки, за 3 месяца похудела до 53, не смогла остановится, теперь вешу 30 и хочу еще похудеть, всем удачи, все возможно.

Дарья : К сожалению меня аллергия на лактозу! Но я не унывала и советую всем попробовать действительно сильную диету. Это диета доктора Симеонса с Анат Штерн.

Читайте также:  Купить супер слим для похудения

Если кратко, то курс длится полтора месяца. Мо результат был минус Вес до сих пор не набирается и держится в норме. Худеем вместе со мной! Женя: еда должна быть вкусной, иначе это издевательство над собой. В творог добавляйте сметану и сахар, иначе через несколько дней вы будете блевать от одного его вида.

Диет не существует.

Требования творожной диеты

Есть правильное питание и фанатичные попытки сбросить вес, которые все называют диетой, после набирая всё обратно. Затем депрессия, обжорство, новая уникальная диета. Так всю жизнь. Пончик: Вот читаю и не понимаю, как можно себя так запустить Мой вес 73,4 начинаю диету с завтра. Буду только обедать творогом. И пить только воду. Кто со мной. Пока до 20 марта хочу.

Опсений: Привет всем худейкам,вы тупорылые дуры,не диеты вам нужны,а мозги лечить,здоровый образ жизни и правильное питание со спортом,вот залог стройности и здоровья,а вы тут про диеты,образ жизни менять надо,а не скакать то к зажорам-пережорам,а потом голодовкам,ржу над вами не могу,читаб и ржу,ржу,ржу Катя: Привет всем,я месяц сидела на твороженно-фруктовой диете,вес был 70,сейчас 54кг,не много спорта дома велотренажор,степер,хулахуб.

Вы в основном сбрасываете воду. Такая диета кратковременная, если нужно сбросить пару-тройку кило перед каким-то событием. Для сжигания жира - дробное питание, белковая диета, минимум углеводов и жиров на протяжении нескольких месяцев. Плюс спорт, чтобы поднять планку дневной калорийности. Никаких чудес с калориями не придумаете, считайте их правильно. Не будете заниматься спортом, организм будет "спать" - необходимость в калориях снизится.

И пейте мультивитаминные комплексы, так как при диете недополучаете их. То что помогает разгонять метаболизм: дробное питание, витамины, спорт, белки. А творог да - один из элементов в комплексе для похудения.

моему диета творог кефир отзывы разделяю Ваше мнение

Натали: За 3 дня на диете сбросила 3 кг, которые вернулись полностью за неделю. Натали: Привет всем.

Читайте также:  Билайт для похудения отзывы худеющих

Первый день прошёл хорошо, даже легко. Вес Посмотрим дальше.

Читайте также:  Кето диета отзывы похудевших фото

Натали: Рост , вес 72 уже страшно. Сегодня первый день на твороге и кефире.

Вами диета творог кефир отзывы времени суток! вижу

Екатерина : Девочки, я сегодня на диете первый день. Хочу продержаться месяц! Рост , вес 64 кг. Может кто- нибудь компанию составит? Мадина: Творог и кефир очень хорошая диете.

диета творог кефир отзывы поглядеть!!!

Но не очень полезна. Примерно 2 месяца назад я села на эту диету на восьмой день диеты я упала в обморог. За эти дни я сбросила 5кг. Но уже 3тий день я все ровно села на творог и кефир. Но я ненавижу творог. Но очень хочу похудеть. Так же пью зелёный чай с лимоном без сахара.

Меню моно-диеты на твороге и кефире на 3 дня

Пью воду. Марисабель: Всем привет! Для начала надо понять, а так сильно ли вам это вредит, что нужно сделать чтобы остановить процесс ожирения и можете ли вы влючить силу воли, Лена: мне 34 Мой вес 74 кг при росте Посоветуйте как 20 кг сбросить? Нинка: Не как не могла похудеть и прочилала в одной интересной статье как без диет похудеть быстро,ягоды годжи купила и заваривала по три литра в день пила,питание не меняла и офигела когда прошол месяц встала на весы минус 18кг,вес был 80 стал 62,я в шоке,теперь ягоды закончились хочу попробовать твороженную,еще 10 надо скинуть,сегодня стартую.

Алекса: Я вешу 50 кг при росте хочу сбросить хотябы 5кг,второй день на диете минусграм маловато но буду держаться,всем успехов в похудение Пирожок: Здравствуйте,мне 25 лет после родов набрала 5 кг,рост вес40,хочу прежние 35,сегодня первый день на диете,надеюсь не сорвусь Татьяна: Здрасти всем,я месяц сидела на твороге ела три раза в день по сто грам,мой рост вес был 75 лет 30,в итоге я похудела на 25 кг ,уже как 4года и не набрала ни одного кг,не сижу ни на каких диетах просто больше не ем плсле шести,творог творит чудеса ,т.

За два дня на твороге ушло г. Ну что такое! Никак не избавлюсь от животика. Буду, наверное, по- другому пробовать. Удачи вам, девочки! Анна: Подскажите как похудет рост вес 90 не знаю что уже делать готова на все , что. Будет если кушать тока яблоки и пить воду. Выручайте очень прошу Анна: Подскажите пржалуйста как похудеть. Рост вес 90 не знаю что и делать.

Что будет если кушать тока яблоки и пить воду? Яготова отказатчя от всех вредных продуктов.

Диета на гречке и кефире

Выручайте пожвлуйсата юля: Я весила 72 кг а через 2 недели стало 50 кг это просто надо меньше есть сладкого ручного жирно там чипсы колу и т. На 2 день позволила себе вечером кусочек индейки и бокал сухого белого вина диете ни как не повредило так что кусочек мяса лучше отварного или парового можно. Да, кстати, еще пью много воды от литров. Людмила: Девочьки, у меня проблема - я не могу себя заставить сидеть на диете, всегда срываюсь.

Читайте также:  Зеленая слива для похудения из китая

У меня рост , вес 68 ужас. Анна: Я сидела на гречке 14 дней похудела на 7 кг. А вообще изначально мой вес был95, при росте Продолжаю зудеть на твороге. Людмила: Девочки лучше устраивайте себе 2 раза в неделю разгрузочный день на твороге.

Может кто то знает сколько дней на ней можно сидеть? За 2 дня - 3 кг ровно! В перый день -2, вчера ушел 1.

что-нибудь аналогичное диета творог кефир отзывы удалено Ухахахах понятно

Сенодня на творог еле смотрю. Мой вес 82,4 рост , 36 лет начинала с 85,4.