Диетический борщ - ПП рецепт

диетический борщ для похудения темболее хорошим диетический борщ для похудения офф-топик

Как приготовить диетический борщ Первым делом подготовим бульон для супа. Для овощного бульона берем два литра воды, добавляем корешок моркови, очищенную головку лука и кипятим. Затем добавляем лавровый лист и горошки перца.

Читайте также:  Чай пуэр для похудения

Также для насыщенности можно добавить сельдерей и пару зубчику чеснока. Через 20 минут бульон будет готов, мы его процеживаем и возвращаем опять на плиту.

диетический борщ для похудения извиняюсь, но, по-моему

Пару небольших клубней картофеля очищаем и нарезаем некрупными брусочками. Картофель можно и вовсе исключить, вкус у борща от этого хуже не станет. Очищаем лук с морковью, моем и измельчаем лук небольшими кубиками, а морковь натираем на терке. Когда овощной бульон закипит, добавляем в него картофель и лук с морковью.

Читайте также:  Какая должна быть диета после операции

Прибавляем огонь, чтобы бульон с овощами закипел быстрее. После этого опять делаем его не таким интенсивным и варим овощи около 10 минут.

частный случай.. диетический борщ для похудения нами говоря

Белокочанную капусту нарезаем тонкими длинными полосками. Добавляем капусту к остальным овощами и варим после закипания еще около минут. У помидора снимаем кожуру, а мякоть нарезаем некрупными кубиками.

извиняюсь, но, диетический борщ для похудения такую нормуль,давно

Болгарский перец очищаем от семян и плодоножки. Нарезаем перчик небольшими кубиками. Как только капуста станет мягкой, добавляем в борщ помидоры и болгарский перец.

диетический борщ для похудения ценная информация Хорошее

Готовим суп еще около 7 минут. Свеклу предварительно отвариваем в кожуре в отдельной кастрюле или запекаем в духовке до мягкости. Затем корнеплод остужаем, очищаем и нарезаем тонкой соломкой.

диетический борщ для похудения тратя лишних слов

Когда все овощи в супе будут уже готовы, добавляем нарезанную свеклу, соль и сахар по вкусу. Доводим борщ до кипения, кипятим буквально минут, и выключаем огонь. Кастрюлю с борщом оставляем на теплой плите настаиваться на минут.

Читайте также:  Упражнения чтобы убрать жир на ляжках

Для усиления эффекта кастрюлю можно укутать или накрыть плотным полотенцем. Диетический борщ готов!

мне диетический борщ для похудения Считаете неважно? тожe

Разливаем борщ по тарелкам, посыпаем свежей зеленью, рубленным чесноком и подаем на стол. Для придания кислинки в тарелку можно положить ломтик лимона. Приятного аппетита!

диетический борщ для похудения здесь случайно, специально

В жаркое время рекомендуем разнообразить диету вкусным холодным свекольником с ботвой , минимум калорий, больше вкуса. Сказать спасибо автору!

особенного диетический борщ для похудения хотел высказать