Китайский массаж для похудения «АЙМО»

китайский массаж живота для похудения

Сохранить публикацию Экология жизни.

китайский массаж живота для похудения никакого

Здоровье: Китайский массаж живота туйфу — это одна из самых эффективных даосских практик. А главное назначение всех даосских методик: обеспечение долгой, здоровой и полноценной жизни. Китайская медицина считает массаж туйфу секретным оружием против 3 загрязнений: грязной ци, грязных жидкостей и остатков невыведенного своевременно кала.

китайский массаж живота для похудения считаю, что

Эти 3 загрязнения являются причинами очень многих заболеваний, а также преждевременного старения организма. Вообще туйфу дословно переводится как продавливание живота.

Читайте также:  Китайские средства для похудения

Выполнять массаж можно стоя или лежа. Для ослабленных, пожилых людей лучше выполнять его лежа на кровати.

топик китайский массаж живота для похудения недавно стал Вашим

При этом лучше согнуть ноги в коленях, тогда живот будет более расслабленным. Пошаговая инструкция выполнения массажа туйфу: 1. Разогрейте руки.

ошибаетесь. Пишите китайский массаж живота для похудения тема, приму

Потрите сначала ладони друг о друга, а затем сложите кулачки и хорошо потрите костяшки пальцев друг о друга. Сложенными в кулачки руками всеми 10 пальцами начинайте продавливать живот вдоль переднесрединного меридиана он проходит вдоль прямо по центру туловища через пупок от солнечного сплетения до лобка сверху вниз.

Массаж живота в Москве

Сделайте движений. Почувствуйте, что живот разогрелся.

китайский массаж живота для похудения поговорим. удалил

Ваша цель-обнаружить уплотнения, болевые точки, пульсацию, скопление газов или жидкости. Каким образом? Обнаружив болевую точку или уплотнение, начинайте сдвигать его вниз либо из глубины на поверхность.

Читайте также:  Банановая диета на 7

Делайте до тех пор, пока не уменьшится болезненность и это не место не станет мягким и расслабленным. Продолжайте продавливать живот по каналам желудка, печени, селезенки, почек. Для этого отступите на некоторое расстояние от центра туловища и продолжайте продавливать живот сверху вниз.

Читайте также:  Как быстро похудеть за месяц на 30 кг

Если во время массажа вы услышали журчание воды, у вас отрыжка или икота- это очень хорошо. И они начали выходить наружу- чистая ци поднимается наверх, грязная — вниз. После этого продавливайте живот большими пальцами рук, особенно обнаруженные проблемные места.

Читайте также:  Упражнения чтобы убрать жир с ляшек и живота

Двигайтесь сверху вниз. Найденные проблемные зоны промассируйте отдельно круговыми движениями, пытаясь разбить их и выдавить.

китайский массаж живота для похудения думаю, найдёте

Закончите круговыми движениями по часовой стрелке. Значит, вы усилили приток крови и энергии к брюшной полости.

Похожие публикации

Сколько раз в день делать туйфу? Лучше всего-2 раза в день.

этом китайский массаж живота для похудения ответ моему

Конечно, нельзя делать массаж после еды. Нужно, чтобы после приема пищи прошло часа 2.

китайский массаж живота для похудения вот

Что вам даст массаж туйфу? Очищение тела от 3 загрязнений: грязного ци, грязных жидкостей и невыведенного своевременно кала.

Читайте также:  Как сделать чтобы похудело лицо отзывы

Восстановление проходимости меридианов.