Молочная диета

молочная диета отзывы результаты

Диета любимая на 7 дней: суть, подробное меню, отзывы и результаты Диета любимая на 7 дней: суть, подробное меню, отзывы и результаты Создано 18 сентября Мы уже рассказывали вам об эффективной диете Магги , которая полюбилась многим девушкам.

Cosmo рекомендует

Сегодня мы расскажем о диете "Любимая". Название говорит само за себя — она полюбится вам с первого дня. С ее помощью можно сбросить до десяти килограммов за 7 дней!

Читайте также:  Велотренажер для дома для похудения

Оценка - отзывов еще нет Иногда бывает трудно продержаться на диете хотя бы три дня. Как только садишься на нее, все вокруг начинает пахнуть свежими булочками.

Читайте также:  Надписи про похудение

Как часто мы начинаем худеть, но не можем удержаться от соблазна съесть что-то вкусное. Как быть в такой ситуации?

Читайте также:  Самая низкокалорийная крупа для похудения

Диета "Любимая" придет вам на помощь! Суть диеты "Любимая" Диета "Любимая" рассчитана на 7 дней.

Молочная диета

Каждый день посвящен одному продукту. Меню очень простое, а рацион рассчитан с учетом традиционного разделения на обед, завтрак и ужин.

Читайте также:  Ега для похудения дома

Для эффективного похудения рекомендуется регулярно заниматься физическими упражнениями. Только в этом случае процесс сжигания жира запустится, и вы начнете худеть.

Молочная диета

Повторять диету любимую можно не чаще трех раз в год, а строгий вариант — раз в год. Противопоказана при заболеваниях ЖКТ, почек, печени, во время лактации и беременности, при проблемах с сердцем. Диета любимая: меню на 7 дней День 1: питьевой В меню первого дня диеты — жидкость. Разрешается употреблять только жидкость теплую воду, чай, йогурт, кефир, суп в любых количествах.

Кефир и йогурт нужно подбирать однопроцентный и без добавок. От искусственных соков следует отказаться.

Диета на молоке: неожиданные «за» и очевидные «против»

День 2: овощной В этот день можно есть любые овощи без ограничений: морковь, капуста, помидоры, томаты, огурцы, лук, перец и салат — все можно! Можете также сделать легкий супчик и разделить его на пять приемов. День 3: питьевой Третий день является аналогом первого для диеты "Любимая".

Можете пить те же напитки, что и в первый день. Кстати, в питьевые дни диеты можно пить один напиток целый день или комбинировать их. День 4: фруктовый На четвертый день "Любимой" диеты рекомендуется кушать любые фрукты, кроме сладких.

Диета на молоке: неожиданные «за» и очевидные «против»

Кстати, ананасы и грейпфруты считаются хорошими помощниками в борьбе с лишними килограммами. День 5: белковый Самый сытный день — пятый.

угар!!! молочная диета отзывы результаты понятно Мне

Голод вы точно не ощутите, ведь в меню дня — вареная рыба, куриная грудка, яйца и йогурты. Последними рекомендуется запивать пищу. Придерживайтесь приемов пищи в день.

Записи из наших сообществах

День 6: питьевой В меню этого дня снова жидкость см. Не забывайте о простой воде — она вашему организму просто необходима.

особенно первая молочная диета отзывы результаты

День 7: сбалансированное питание Этот день — завершающий для диеты "Любимая". Разрешается употребление нескольких яиц вкрутую, овощной и фруктовый салаты, суп и бульон с минимальным количеством соли. Диета любимая на 7 дней: подробное меню Этого меню необязательно строго придерживаться. Вы можете менять продукты, исходя из ежедневных правил диеты, описанных выше.

В течение дня употреблять только несладкий чай. Можно приправить растительным маслом.

Читайте также:  Новый метод похудения