Эффективные обертывания для похудения ног в домашних условиях

Таблицы калорийности Почему вредны термопояса и обматывание пищевой пленкой Удивительно, но в спортзалах все еще полно людей, одетых с ног до головы в максимально теплое и шуршащие под этой одеждой пленкой или с различными термопоясами.

Читайте также:  Диета стол 5 запрещенные продукты

Друзья, это не просто бесполезно и антинаучно, но и вредно. Продается даже пищевая пленка под видом средства для похудения ног хорошо хоть недорого : При этом на огромном количестве сайтов в основном предназначенных для женских глаз и поп всерьез обсуждается положительный эффект от обматывания пищевой пленкой.

Спецпроекты

Хорошо еще не все в ней занимаются или бегают, так хоть немного меньше вреда наносят своему организму. Итак, несколько фактов про обертывание пищевой пленкой, которые полезно знать каждому. Жир не покидает ваш организм через пот В поте нет того жира, который вы бережно обмотали пленкой хоть и есть небольшой состав летучих жирных кислот.

В состав пота в основном входят продукты, от которых организму надо избавиться, например продукты белкового обмена: мочевина, молочная кислота, мочевая кислота, аммиак, некоторые аминокислоты, а также сернокислые соединения, фосфаты, хлористый калий, соли кальция.

Холодные обертывания для похудения ног

Но не жир. Более обильное потоотделение, вызываемое обматыванием пищевой пленкой — всего лишь заставит вас потерять больше влаги во время тренировки. Естественно, вся потерянная влага вернется. Но это не все негативные последствия.

Читайте также:  Глюкофаж лонг 750 для похудения

Повышается риск обезвоживания Жидкость, которую вы начинаете активно терять через пот, обильно обмотавшись пленкой, в общем-то нужна вашему организму, именно поэтому в спортзалах строго рекомендуют выпивать не менее поллитра воды за тренировку. Сердце качает все меньший объем крови, ему приходиться биться чаще, чтобы доставлять в ткани кислород и прочие необходимые вещества.

Самое эффективное домашнее обертывание

Проще говоря, из-за обезвоживания вы перегружаете сердце и ухудшаете отвод вредных веществ из клеток. Вы тратите меньше калорий во время тренировки Кроме этого, из-за трудностей, связанных с обменом веществ из-за чрезмерной потери влаги , температура тела может расти. Это физиологическое отклонение, к примеру вызывает переутомление да еще и без должной нагрузки на мышцы.

Потерять такое количество влаги вполне по силам.

Читайте также:  Реальное похудение без вреда для здоровья

При этом восполнить такой объем жидкости быстро тело просто не в состоянии, усвояемость жидкости пищеварительной системой в час намного меньше. Организм, потеряв слишком много влаги, начинает хуже справляться с тем, чтобы выводить ненужные вещества из клеток.

Читайте также:  Диета 5 столовых ложек примерное меню

Наконец, обмотавшиеся пленкой бедолаги буквально купаются в своих отходах продуктах жизнедеятельности, выводящихся вместе с потом , которые, не имея иных альтернатив, частично могут возвращаться обратно в тело, способствуя как минимум раздражению кожи. Друзья, никогда не обматывайтесь пленкой, не используйте тормопояса, не пытайтесь как можно сильнее вспотеть, берегите здоровье.