Похудеть на 13 килограмм всего за 15 дней — реально. Уникальная диета! 

похудела на 13 кг диета

Account Options

Диета минус 20 кг за 30 дней Правила диеты для похудения на 20 кг: Перед началом диеты похудения на 20 кг следует сделать клизму или принять солевое слабительное, а за неделю перед началом лучше очистить кишечник; Последовательность дней и состав меню не менять; Пить как можно больше чистой некипяченой негазированной воды вне приемов пищи; Запрещены сладости и алкоголь.

Начинать диету похудения на 20 кг лучше в понедельник, а продукты заготовить заранее хотя бы на неделю.

похудела на 13 кг диета так попробуй

Следует отметить, что в первые три дня часто бывает слабость и ухудшение самочувствия. В случае неприятного запаха изо рта или даже сыпи на коже, нужно повторить очистительную клизму. Меню на первые три недели диеты для похудения на 20 кг: Первый день: голодаем За целый день нужно выпить литр молока небольшими порциями.

На ужин можно выпить стакан томатного сока и съесть г хлеба черного.

Читайте также:  Слим таблетки для похудения отзывы цена

Второй день: едим белки Завтрак: г черного хлеба с 10 г сливочного масла, ложечка меда натурального. Можно выпить кофе с молоком, не сладкий. Обед: съедается г отварного мяса или курицы, можно ветчины, бульон, столько же голландского сыра.

обращайте внимания! похудела на 13 кг диета это

Сыр нельзя есть белый или плавленый. Стограммовый кусочек черного хлебца.

похудела на 13 кг диета интересная

Ужин - два вареных яйца. Завтрак: два яблока, апельсина либо персика - на выбор.

Читайте также:  Польза кабачков при похудении

Обед: суп из овощей с ложечкой растительного масла. Ужин: салат, в котором будут три томата и два огурчика без масла, стакан чая с ложечкой меда. Четвертый день: особенный.

похудела на 13 кг диета считаю, что допускаете

Завтрак: кофе с молоком несладкий, сто грамм сыра также голландского. Обед: г отварной курицы, рыбы, мяса либо ветчины.

Читайте также:  Обвисание кожи при похудении

Два яйца вареных , хлеб, как и в предыдущие дни. Ужин: выпивается стаканчик нежирного кефира.

думаю, похудела на 13 кг диета Всё

Пятый день: снова белки, повторяем меню второго дня. Шестой день: снова овощи, повторяем меню третьего дня. А также:.

похудела на 13 кг диета грязь,насилие,жестокость