Семена чиа и их полезные свойства. Поможет ли похудеть?

семя чиа польза для похудения отзывы

Употрлебляла семена чиа месяц Самый эффетивный и безопасный метод не есть после шести и спорт Отзывы и описание волшебное. Как не подкупиться. Решила, себе и мужу по крупинкам добавлять в кушанье. Через пару часов, мы начали пить воду как слоны, и, соотвественно бегать в туалет каждые 10 мин. Это меня очень смутило. Мочегонных средств я боюсь.

то, семя чиа польза для похудения отзывы понемногу. качество неочень

И, тут мне совсем захерело. Скрутило всю брюшную полость, заболели почки, закружилась голова. Срочно стала отпиваться водой и лекарствами. И, что же это за супер-фуд, от которого внутренности выворачивает! У мужа прошу прощения жесткий запор начался, хотя, воды он пьёт не менее 3 литров.

ВЫВОД: если вы и хотите ставить над собой эксперемент, то, делайте это очень малыми дозами. Также, читайте противоказания внимательно. Семена подходят тем, у кого идеальное здоровье. Зачем тогда такие семена нужны супер здоровым???

Читайте также:  Углеводная диета на неделю

Мой 1 кг семян чиа, идёт в мусорное ведро. Даже, отдать кому-нибудь страшно. Мало ли, тоже захереет.

Индейская магия: много еды из ничего

Aellu Доброго дня! Вот вам ещё порция экспериментов, которые мне время от времени случается провести. Давненько мне довелось услышать о чудодейственных семенах чиа, которые, по словам рассказчиков, творят волшебные вещи с организмом. И улучшают пищеварение, и цвет лица, и утоляют голод, и уменьшают аппетит, и точно-точно помогают быстро без усилий похудеть.

Читайте также:  Диета доктора майера

Ну чем не мечта любой ленивицы? Я слушала-слушала, но не обращала внимания.

Другие супер-семена, которые стоит добавить в ежедневное меню

А тут что-то захотелось попробовать, и я решила купить и себе пачку. Искать долго не пришлось - в магазинчике индийских товаров хватает подобных диковинок, хотя я встречала чиа даже в крупных супермаркетах. Но там упаковки были другими и цены тоже. На моей упаковке не было практически никакой информации.

Откуда к нам занесло семена чиа?

Произведено вроде в Парагвае, упаковано в России. Краткие сведения о составе, и всё. Ну да ладно, в интернете полно сведений. И запасшись терпением, я стала принимать семена чиа, как советуют на форумах.

что семя чиа польза для похудения отзывы эту

Я готовила себе йогурт из неподслащённого белого йогурта, пары чайных ложек семян чиа и горсти ягод. Иногда просто съедала столовую ложку семян, запивая водой. Хрустят они забавно, надо сказать.

семя чиа польза для похудения отзывы таких статей

Полукилограммовая упаковка такими темпами тратилась довольно медленно, мне потребовалось около месяца, чтобы съесть всё. И вот мои впечатления за этот месяц. Я не могу поделиться хоть сколь-либо положительными эмоциями. Я не меняла свой рацион на время употребления чиа, и не могу сказать, что мой вес или аппетит как-либо изменился.

Это было интересно наблюдать, как жидкие йогурты становятся густыми за счёт набухания семян. Было забавно хрустеть ими, хотя мужу, например, совсем не понравилось. Он сравнил это с поеданием песка детьми в детском саду. Как мне хотелось есть в определённые часы согласно моим пищевым привычкам, так и продолжалось, независимо, потребляю я чиа или нет.

Что касается якобы высокой питательной ценности и богатому витаминно-минеральному составу семян, то и здесь я не могу согласиться с адептами суперфуда в лице семян чиа. Пишут, что грамм семян содержат больше кальция, чем стакан молока.

Польза и противопоказания

Однако в стакане молока гораздо меньше калорий, чем в таком количестве семян. Да и обойдётся он дешевле и окажется доступнее, чем чиа. Да, в составе семян много белка, омега-3 жирных кислот и клетчатки, но есть и другие продукты, более дешёвые и простые, содержащие те же полезные вещества.

семя чиа польза для похудения отзывы Вам

Например, льняное семя ведёт себя в жидкостях точно так же, а стоит гораздо дешевле и продаётся в любой аптеке. Короче, для меня вывод простой. Я не то, чтобы выбросила деньги на ветер. Было интересно попробовать новый продукт, оценить то, о чём так много все говорят.

Но ничего экстраординарного я не обнаружила.

безусловно прав семя чиа польза для похудения отзывы Да, бывает

Похудеть с помощью семян чиа можно, разве что, заменив этой рекомендованной парой ложек все приёмы пищи. Чтобы получить необходимую норму витаминов из семян, нужно съесть их немало. В пищу они годятся в ограниченном количестве рецептов, и не всем по вкусу.

Так что для меня не имеет смысла покупать их снова.

Читайте также:  Таблетки лида для похудения отзывы

А тем более, кому-либо рекомендовать этот продукт. Для себя я выяснила, что суперфудов не существует. Если вы хотите получать витамины и минералы, нужно просто сбалансированно питаться. Или посоветоваться с врачом и принимать специализированные комплексы, а не искать панацею в каком-то неизученном на территории нашей страны экзотическом продукте.

Если хотите удивить гостей или попробовать нечто новенькое для себя, можете попробовать приобрести семена чиа. Но остальным я не советую тратить средства. Спасибо за внимание. Положительные отзывы Валентина Семена Чиа употребляла 8 месяцев,начала почти через полгода ,как сделала последнюю химию и потом ещё 16 облучения. Поговорка "Хорошего человека должно быть много" уже давно не работает, нынче в почете стройные, полтянутые тела и плоский живот.

Я тоже хочу быть стройной и удивлять всех знакомых хорошей физической формой, для этого я перепрбовала много способов: диеты, разгрузочные дни что и практикую сейчас , спортивные нагрузки и различные добавки в блюда, Виктория Купила в Австралии.

семя чиа польза для похудения отзывы Это было

Очень довольна За пару недель вес уменьшился на пару кг.. Особенно люблю добавлять в воду и пить с водой.. Чувствую, что моему организму они подходят.

Читайте также:  Диета миримановой форум

Ем чиа каждый день. Это отличный продукт для похудения. Каждый день ем по 3 столовой ложки семян чиа. Продукт действительно помогает похудеть, так как семена чиа способны впитывать до раз больше своего веса жидкости.

К тому же ускоряет процессы метаболизма. Содержит большое количество белка и кальция. Практически без вкуса и запаха. Семена очень мелкие. Полезная и вкусная еда. Содержат омега3 и омега 6. Юля О. Проблема с лишним весом всегда тревожила множество девушек и женщин по всей планете, к сожалению, дана проблема и меня не обошла стороной.

Про семена чиа мне рассказала моя подруга и коллега по работе, она сама их принимала и была довольна результатом.

Положительное воздействие на организм

Я тоже решила их попробовать. На кардинальный результат я не рассчитывала, но за две недели я похудела на 3,5 кг, так что результат есть!

семя чиа польза для похудения отзывы думаю

Купила чиа la-chia, когда села на диету. Хорошие натуральные семена, утоляют чувство голода, как бы насыщают. Когда их пьешь, обязательно пить побольше воды, именно воды, а не соки т. В общем и диету было легко соблюдать и похудела хорошо, рекомендую.

Откуда берутся эти семена?

У меня все не такой уж и большой, но главная моя проблема - это постоянное колебание. Вроде все держиться на месте, но потом, то ли с переменой погоды, то ли какие-то потребности организма - я начинаю больше кушать.

Естественно от этого начинаю поправляться. И вот колебаются у меня килограмм 5 туда - сюда. Не хотела даже и слышать о таких препаратах, как Лида, Редуксин, Сибутрамин и тому подобное. Это отрава отравой.