Александр Семчев сбросил 100 кг и заговорил о пластике

скинул 100 кг семчев
Читайте также:  Как скинуть 5 кг за месяц отзывы и результаты фото

Раньше летний актер весил почти , из-за чего начались большие проблемы со здоровьем — сахарный диабет, одышка, высокое давление. Несмотря на то, что такой образ был востребован режиссерами и продюсерами, врачи рекомендовали начать худеть, и Семчев сумел это сделать.

Он преобразился до неузнаваемости — так, что коллеги едва узнали его на сборе труппы МХТ имени Чехова.

Читайте также:  Полноценное питание для похудения

Из того, как ему это удалось, он делать секрета не стал. И дело вовсе не в каких-то особых таблетках или резекции желудка — эти предположения Семчев опроверг. Изданию " Телепрограмма " актер рассказал, что добился такого результата благодаря правильному питанию и мотивации.

Читайте также:  Маски для лица в домашних условиях от морщин вокруг глаз

Что касается питания, то Семчев советует тем, кто хочет сбросить лишний вес, уменьшать порции, пить больше воды для усиления метаболизма и чередовать куриную грудку с индейкой и рыбой, добавляя в рацион салат из сырых овощей в равной пропорции. Кроме того, он тщательно считал калории, скачав специальные приложения для гаджета.

коментов скинул 100 кг семчев что ничем могу

А вот по поводу мотивации мнения в СМИ разделились. По сведениям " КП ", актер сбросил вес ради молодой возлюбленной, однако сам актер признался, что мотивация была иной.

скинул 100 кг семчев

Что же касается личной жизни, то новой возлюбленной у него пока нет: актер воспитывает сына и надеется встретить женщину-друга. В феврале го в программе " Судьба человека " Семчев рассказал Борису Корчевникову о самых болезненных страницах своей биографии. Читайте Вести.

Читайте также:  Диета после кс