Спирулина: как принимать, инструкция по применению и противопоказания

спирулина для похудения инструкция

Секреты красоты звезд Как принимать спирулину для похудения Всем известна ламинария, она же морская капуста.

спирулина для похудения инструкция специалист

На ее основе имеются и диеты для сброса веса. Но помимо этой водоросли есть еще одна, которая также применяется в сфере диет — спирулина для похудения. Давайте разберемся.

Читайте также:  Сыр хохланд при похудении

Фото Getty Спирулина для похудения: правда или миф? Спирулина — это представитель группы сине-зеленых водорослей.

Читайте также:  Таблетки билайт для похудения инструкция

Сейчас она набирает популярность в качестве эффективного средства для корректировки веса. Может ли это быть правдой?

Что такое спирулина

Вполне возможно, так как среди полезных свойств этой водоросли есть следующие: нормализация обмена веществ; очищение организма; большое количество белка, который способен дать чувство насыщения. Все это вместе способно привести к уходу килограммов.

Но помните, что спирулина — это не чудо-продукт.

Читайте также:  Рецепты кето диеты с расчетом бжу

Одного его приема недостаточно. Необходимо правильно балансировать свой рацион, включать в распорядок дня физические нагрузки, больше двигаться.

мысль спирулина для похудения инструкция хорошая, поддерживаю. Поздравляю

И постепенно вы придете к нужному результату. А водоросль просто поможет вам в чем-то ускорить это дело.

твое дело! спирулина для похудения инструкция моему

Как принимать спирулину для похудения? Лучше всего, конечно, употреблять свежую водоросль, но не все живут в ареалах ее распространения, поэтому чаще всего можно встретить сушеную спирулину: как в обычном виде, так и в таблетках или капсулах.

Читайте также:  Диета на 20 дней минус 20 кг

Но не стоит самостоятельно начинать прием таких препаратов. Необходима консультация врача и диетолога для осмотра на предмет противопоказаний и расчета правильного рациона.

Читайте также:  Фото до и после похудения вк

Спирулину нельзя принимать при:.