Висцеральный жир — невидимый враг! Избавилась от этой гадости…

уменьшаем внутренний жир

Лучшие упражнения для уменьшения внутреннего жира

Что он из себя представляет, и как с ним бороться? Перешли на правильное питание, регулярно посещаете тренировки. Несмотря на это, лишние сантиметры в районе живота и талии всё никак не желают покидать насиженное место.

Почему так происходит? Одна из причин — наличие большого количества висцерального внутреннего жира. Висцеральный жир расположен в брюшной полости и из-за этого окружает такие внутренние органы, как печень, поджелудочную железу и кишечник. Так как согласно исследованиям именно он негативно влияет на работу гормонов.

дело! уменьшаем внутренний жир Сколько народу

Большое количество висцерального жира связано с повышенным риском появления множества проблем со здоровьем, включая диабет второго типа. Очень важно различать висцеральный жир и подкожную жировую прослойку.

Читайте также:  Таблетки лида для похудения в аптеке

Подкожный жир хранится у нас под кожей. Это то, что мы можем нащупать у нас на руках и ногах. Выпирающий живот может быть результатом совместных усилий этих типов жиров.

Читайте также:  Как похудеть быстро без диет

В результате то, что мы можем пощупать, на самом деле является лишь вершиной айсберга. Проблемы, связанные с висцеральным жиром Висцеральный жир часто связывают с инсулинорезистентностью. Именно она приводит к непереносимости глюкозы и возникновению диабета второго типа приобретённый.

уменьшаем внутренний жир давайте

Результаты исследований говорят, что причиной этого является особый белок 4 RBP4 , который показывает повышенную устойчивость к инсулину. Инсулинорезистентность — это нарушенный биологический ответ тканей организма на действие инсулина.

Читайте также:  Состав диеты 5

Причем не важно, откуда поступает инсулин, из собственной поджелудочной железы эндогенный или из инъекций экзогенный. Ещё одна причина, по которой внутренний жир так опасен, его расположение вблизи воротной вены, которая доставляет кровь от кишечной зоны к печени.

Читайте также:  Медитации для похудения слушать онлайн

Вещества, вырабатываемые висцеральным жиром, в том числе и свободные жирные кислоты, попадают в портальную вену и транспортируются в печень. Там они могут влиять на выработку липидов крови. Результат — повышенный уровень плохого холестерина.

уменьшаем внутренний жир информацию

Короткий список заболеваний, связанных с избыточным количеством висцерального жира: сахарный диабет второго типа;.