Виноградная диета: как похудеть на 3 килограмма за 4 дня?

виноградная диета для похудения действительно. виноградная диета для похудения что

Любишь виноград? Совмести приятное с полезным - попробуй виноградную диету.

Читайте также:  Как быстро и эффективно убрать жир с низа живота

Виноград - продукт не только сладкий и питательный, но также и крайне полезный. Он богат фруктозой, кальцием, калием, железом, магнием, провитамином А, фолиевой кислотой, медью, цинком, витамином С и витаминами группы В. Еще виноград содержит пектин и дубильные вещества, которые отличаются противовоспалительными свойствами.

Читайте также:  Диета на хлебцах отзывы

В виноград входит около двадцати редких антиоксидантов, оказывающих омолаживающее действие и помогающих устранить свободные радикалы - главные провокаторы онкологических заболеваний. Также виноград можно использовать для лечения анемии и укрепления сердечно-сосудистой системы. Если следовать диете на винограде в течение как минимум одной недели, кожа приобретет здоровое сияние, ровный тон и станет более упругой.

Также виноградная диета способствует уменьшению отечности, делает менее заметными мешки и тени под глазами - все благодаря входящему в виноград калию, который стимулирует секрецию жидкости.

виноградная диета для похудения мой

Кроме того, диета на винограде поможет очистить лимфатическую систему и вывести токсические вещества из организма. Одним словом, не похудение, а сплошное удовольствие. В ТЕМУ: Виноградная диета: главные правила для стройности за 4 дня Правила виноградной диеты Диета на винограде рассчитана на потребление килокалорий в день и должна длиться около 7 дней.

виноградная диета для похудения Вам зайти

В течение одного дня диеты можно съедать килограмм винограда - это около ккал. В качестве остальных килокалорий могут выступать любые выбранные тобой продукты с низким содержанием жира.

Читайте также:  Мозг против лишнего веса

Однако избегай газированных напитков, соли, а также молочных продуктов - они не сочетаются с виноградом, потому что стимулируют процесс брожения и замедляют переваривание пищи. В течение дня необходимо выпивать около 2 литров жидкости. Обрати внимание: данная диета не рекомендуется людям с колитом, сахарным диабетом, чувствительным желудком, проблемами поджелудочной железы, повышенной кислотностью желудочного сока и высоким уровнем сахара в крови.

нами говоря, виноградная диета для похудения мне